LA VIE EST BRUTALE
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UN CARBURANT POUR CHAQUE ENTRAÎNEMENT.
CORE — TEMPO — ZONE 2 — ULTRA
on a quelque chose pour vous.
MACADAMIA SEL — CARBURANT ZONE 2. PRÉ-COMMANDE OUVERTE. PREMIER ARRIVÉ.
Pourquoi adapter sa nutrition à chaque entraînement ?
Tous les entraînements n'ont pas les mêmes besoins. Une séance de fractionné, un marathon, une sortie vélo de plusieurs heures ou une longue journée de travail ne sollicitent pas le corps de la même façon. Pourtant, la majorité des produits de nutrition sportive proposent toujours la même réponse : le sucre.
Chez Brutal Salty Energy, nous pensons qu'un meilleur carburant permet une meilleure performance. C'est pourquoi nous avons développé une approche basée sur le Real Food Endurance Fuel : des ingrédients bruts, riches en bons lipides, en protéines et en MCT, conçus pour fournir une énergie stable et durable, sans dépendre des pics de glycémie des running gels et des gels énergétiques traditionnels.
Selon l'intensité et la durée de votre effort, votre corps peut utiliser différentes sources d'énergie. Adapter sa nutrition à son entraînement permet d'améliorer l'endurance, de limiter les troubles digestifs, d'éviter les coups de fatigue et de maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de l'effort.
Pour construire une véritable stratégie de nutrition sportive, découvrez notre gamme de purées énergétiques. Élaborées à partir d'ingrédients naturels comme les oléagineux, les MCT et le sel, elles constituent une véritable alternative aux gels énergétiques et offrent un endurance fuel plus stable pour les sports d'endurance, le trail, le vélo, le running ou l'ultra-distance.
Pour aller plus loin, consultez nos guides complets : Alimentation sportive pour l'endurance, Que manger avant de courir, Que consommer pendant une course à pied, Récupération après la course : quels aliments consommer ?, ainsi que notre guide consacré aux alternatives aux gels énergétiques. Vous y trouverez des conseils pratiques pour adapter votre alimentation à chaque type d'effort, améliorer votre récupération et découvrir pourquoi le Real Food Endurance Fuel constitue une approche différente des energy gels traditionnels.
Une sortie longue en endurance fondamentale n'a pas les mêmes besoins qu'une séance tempo ou qu'une compétition.
Pourtant, la plupart des produits sportifs proposent toujours la même réponse : Plus de sucre.
Chez BSE, nous adaptons le carburant à l'effort.
Le système BSE
CORE
Pour les sorties courtes, le quotidien et les petites faims.
Une collation simple pour les moments où
vous avez besoin d'énergie sans excès.
TEMPO
Pour les entraînements soutenus et les efforts réguliers.
Un apport conçu pour accompagner le rythme sans
alourdir la digestion.
ZONE 2
Pour les longues sorties d'endurance.
Une énergie stable pour les heures passées
à construire votre moteur.
ULTRA
Pour les journées qui commencent avant le lever
du soleil et se terminent après son coucher.
Quand la distance devient autant mentale que physique.
Pour quel effort ? Effort aérobie long · 60-75% FCmax · Fat adaptation
FUEL ZONE 2 — Macadamia Sel · <4g glucides · Énergie lipidique pure
Pour quel effort ? Semi-marathon · Triathlon · Tempo run · 75-85% FCmax
FUEL TEMPO — Fruits + Macadamia · 10-15g glucides · Bientôt
Pour quel effort ? Muscu · CrossFit · Pré ou post-séance
FUEL CORE — Cacahuète · 10g protéines · Bientôt
Pour quel effort ? Course · >85% FCmax · Effort maximal
FUEL ULTRA — Gel glucidique · 30g carbs · Bientôt
LES LIPIDES EN PREMIER ?
Le sucre fournit une énergie rapide.
Mais cette rapidité a souvent un prix : pics d'énergie, coups de fatigue, fringales répétées et inconfort digestif.
Une approche basée sur les lipides et les électrolytes permet d'apporter une énergie plus progressive, plus stable et mieux adaptée aux efforts de longue durée.
Moins de montagnes russes.
Plus de régularité.
Parce qu'en endurance, la victoire appartient rarement au plus explosif.
Elle appartient souvent à celui qui sait tenir.
Précommandes ouvertes.
Nous aurions pu attendre que toute la gamme soit prête.
Nous avons choisi de lancer un produit à la fois.
Un nouveau produit. Chaque mois.
Parce que progresser sur le terrain vaut mieux qu'attendre la perfection.
Bienvenue dans les premiers kilomètres de Brutal Salty Energy.
La science derrière BSE.
Fat adaptation. Flexibilité métabolique. Zone 2. Pourquoi la plupart des athlètes brûlent le mauvais carburant — et comment changer ça.
